FIT MIT FINJA
Schön, dass du da bist!
Willkommen bei Fit mit Finja – Bewegung, die zu dir und deinem Leben passt.
Ich bin Finja Albrecht – Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin, Läuferin und Mama von drei Kindern. Ich liebe Bewegung und bin überzeugt, dass sie uns nicht nur stärker, sondern auch gesünder und zufriedener machen kann.
Mit meiner Erfahrung aus Physiotherapie, Sportwissenschaft und Training möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Körper besser kennenzulernen, Vertrauen in deine Fähigkeiten zu gewinnen und mit Freude aktiv zu sein. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Höchstleistung, sondern um das, was zu dir, deinen Zielen und deinem Alltag passt.
Ob Präventionskurs, funktionelles Training, Bewegung während und nach der Schwangerschaft oder individuelles Laufcoaching – bei mir stehen du und dein persönlicher Weg im Mittelpunkt.
Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen!
Über mich
Wer ich bin
Über mich – Finja Albrecht
Bewegung ist für mich mehr als Sport.
Ich bin Finja – Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin, Läuferin und Mama von drei Kindern. Bewegung begleitet mich beruflich wie privat und ist für mich ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit, Lebensqualität und persönlichem Wohlbefinden.
Seit 2012 arbeite ich als Physiotherapeutin und verbinde meine praktische Erfahrung mit meinem sportwissenschaftlichen Hintergrund. Durch mein Studium der Physiotherapie und der Sportwissenschaften sowie meine Weiterbildungen, unter anderem in der Manuellen Therapie, habe ich gelernt, den menschlichen Körper aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.
In meiner Arbeit ist mir besonders wichtig, Menschen individuell zu begleiten. Denn jeder Körper, jeder Alltag und jedes persönliche Ziel ist anders. Ich möchte dir vermitteln, wie du deinen Körper stärken, Bewegung sinnvoll in dein Leben integrieren und Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten entwickeln kannst. Dabei stehen für mich nicht Perfektion oder Leistung um jeden Preis im Vordergrund, sondern eine gesunde, nachhaltige und freudvolle Bewegung.
Fachwissen trifft auf echte Begeisterung
Als leidenschaftliche Läuferin weiß ich selbst, wie viel Freude es machen kann, sich sportliche Ziele zu setzen, Fortschritte zu erleben und über sich hinauszuwachsen. Gleichzeitig kenne ich die Herausforderungen, die Training, Beruf und Familie mit sich bringen können.
Auch meine Erfahrungen als Mutter prägen meinen Blick auf Bewegung. Gerade während und nach der Schwangerschaft, im Familienalltag oder beim Wiedereinstieg in den Sport braucht es Angebote, die zur jeweiligen Lebenssituation passen.
Mit Fit mit Finja verbinde ich meine fachliche Kompetenz aus Physiotherapie und Sportwissenschaft mit meiner Begeisterung für Bewegung. Ich möchte einen Ort schaffen, an dem du dich ernst genommen fühlst, Fragen stellen kannst und dich in deinem eigenen Tempo weiterentwickeln darfst.
Ob Präventionskurs, funktionelles Training, Personal Training oder Laufcoaching – ich begleite dich mit Fachwissen, persönlichem Engagement und einem Blick für das, was du wirklich brauchst.
Ich möchte dich dabei unterstützen, dich sicher, stark und mit Freude zu bewegen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Deine Finja
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Fit mit Finja - Outdoortraining
Was erwartet dich?
abwechslungsreiches Zirkeltraining
Bettleropes, Kurzhanteln, Kettlebells, ... Dich erwartet ein immer unterschiedlich gestaltetes Training, welches dich garantiert nie langweilen wird!
Training an der frischen Luft
Durch das regelmäßige Outdoor Training bei (fast) jedem Wetter wird zusätzlich das Immunsystem gestärkt!
Persönliche Atmosphäre
Durch die immer gleich bleibende Gruppe von ca. 10 Personen, lernt ihr euch schnell besser kennen und gegenseitig zu motivieren
Training für den ganzen Körper
Die Übungen werden so ausgewählt, dass in jeder Stunde dein ganzer Körper gekräftigt wird!
… du willst fit mit Finja werden? Melde dich bei mir – ich freue mich auf dich!
📧 fitmitfinja@gmail.com
